blog

Zonder kleerscheuren de feestdagen door!

Van trainen en gezond eten komt in de periode van Kerst en Nieuwjaar meestal weinig terecht. Hoe kom je de komende periode toch nog goed door?

31 | 19 Dec 2019 Lees dit artikel

Zorg voor jezelf in een almaar hectischer bestaan!

Maak tijd voor jezelf en investeer in 3 pijlers om alles draaglijker voor jezelf te maken in een hectisch bestaan. Welke 3 pijlers dit zijn, lees je verder.

31 | 27 Nov 2019 Lees dit artikel

Houd je doel voor ogen

Heb jij het ook moeilijk om je focus te houden wanneer het even minder gaat om jouw doel te behalen? Is best normaal! Toch hoef je de moed niet te laten zakken.

31 | 18 Jul 2019 Lees dit artikel