blog

Over 7x vallen en 8x opstaan.

Een verandering teweegbrengen is een proces. Veelvoorkomende reacties bij veranderingen zijn: ”Zie je wel, het lukt niet.” Of “Zie je wel, ik kan het niet.” Of “ik heb mijn best gedaan, maar het mocht niet zijn.”

Kristof Lemmens | 27 Jul 2022 Lees dit artikel

Ga jij voor een passieve of actieve vakantie?

De meesten onder jullie hebben in deze periode een vakantie in het vooruitzicht of net achter de rug. En ieder zal hier zijn/haar eigen voorkeur in hebben, maar ik verkies een goede balans tussen rust en sport wanneer ik op verlof ben.

Kristof Lemmens | 27 Jul 2022 Lees dit artikel

Wat ik onthou over mijn deelname aan Genk Loopt.

Voor Genk loopt (6 - 8 mei) ben ik de uitdaging met mezelf aangegaan en stelde ik voor de 10 km een tijd van 41' voorop. Mission accomplished!

Kristof Lemmens | 20 Jun 2022 Lees dit artikel