blog

Optimaal en kwaliteitsvol bewegen

Heb je last/pijn door jouw houding, dan zullen de trainingsprincipes van Functional Patterns ervoor zorgen dat jij je houding en manier van bewegen kan herprogrammeren.

Kristof Lemmens | 02 Nov 2017 Lees dit artikel

7 tips om in summershape te blijven

Vakantie! We zijn ondertussen een aantal dagen ver in het school – bouwverlof. Sommigen onder jullie hebben wellicht al aardig gewerkt om in summershape te geraken.

Kristof Lemmens | 26 Jul 2017 Lees dit artikel

6 tips om jouw voornemens waar te maken

We zijn ondertussen bijna 6 maanden onderweg in 2017. Het gaat rap he? Begin januari had je wellicht een aantal goede voornemens waaronder afvallen, meer bewegen, fitter worden, meer gezond eten en meer nee zeggen tegen bucht.

Kristof Lemmens | 12 Jun 2017 Lees dit artikel