Echte trajecten. Echte mensen. Duurzame progressie.
Destination Fit biedt trainingen op maat. Na een intakegesprek en assessment maken we een persoonlijk plan. We bepalen samen de trainingsfrequentie en plannen zoveel mogelijk op tijden die jou passen.
Onze klanten hebben uiteenlopende doelen: van afvallen en spieropbouw tot een betere houding of soepeler bewegen.
Hoe snel je resultaat ziet, hangt van meerdere factoren af, maar bij Destination Fit draait het altijd om duurzame vooruitgang.
Lichaamshouding
Duur: 6 weken
De houdingsposities werden niet gecued.
T's oorspronkelijke doel was om spiermassa op te bouwen. Na het bekijken van zijn houdingsfoto's besefte hij echter al snel dat een andere aanpak nodig was - zeker omdat hij last had van lage rugpijn. Tijdens het proces zagen we bovendien duidelijke tekenen van spinale decompressie.
Voor (foto):
- Lage rugpijn (6/10)
- Opgeblazen gevoel
- Lordose / scoliose
Na 10 sessies:
- Geen rugpijn meer (0/10)
- geactiveerde innercore
- minder uitgesproken lordose
Lichaamssamenstelling
Duur: 48 weken -32kg
De houdingsposities werden niet gecued.
Lichaamssamenstelling
Duur: 21 weken / - 17 kg
De houdingsposities werden niet gecued.