GET FIT!
Vraag gratis proefsessie aanScroll down
Boek een online training of een outdoor workout. Want wat je vandaag nodig hebt, is beweging.
Maak plaats voor het fitnessmatje en neem plaats voor je beeldscherm. Schenk jezelf een fysieke en mentale boost dankzij een live online workout met een zeer ervaren trainer.
Live online workouts
1 op 1 online training
- 45 minuten per sessie
- Voordeel: we bepalen samen het tempo en ik hou rekening met je fysieke conditie
Thuisprogramma
- € 25 voor een 4-weken programma op maat
- Ondersteunende video's
- Mogelijkheid om na 4 weken je programma te updaten
Wil je een gratis online proefsessie?
Ik wil je twijfels graag wegnemen met een gratis proefsessie.
Destination Fit sport ook buiten!
- Trainingssessies zijn telkens 1 -op1 of 2
- Trainingen gaan door met de nodige maatregelen (trainer draagt mondmasker en blijft op afstand)
- Sessies op locatie naar keuze: Tennisdel of SportinGenk Park
Waarom word je hier beter van?
Je werd nog nooit zo uitgedaagd. In je relaties, op professioneel vlak en wat je vrijheden betreft. De aanpassing aan deze uitzonderlijke situatie weegt op je gemoed en bezorgt je een flinke dosis stress. Beweging is een van je belangrijkste wapens om sterker te staan tijdens deze beproeving. Niet alleen door het gelukshormoon serotonine dat vrijkomt na een deugddoende workout, maar ook omdat je er mentaal sterker van wordt.
Waarom kan ik je hierdoor sleuren?
Omdat ik je zover kan krijgen te bewegen terwijl je in je kot blijft. En omdat er veel kans is dat je na 10 sessies zelf de smaak te pakken krijgt om duurzaam verder aan je conditie te bouwen.
Want dat is wat ik al meer dan 15 jaar doe als fitness- en personal coach: bouwen aan een duurzame conditie. En daarbij focus ik niet alleen op je mentale en fysieke weerbaarheid. Ik sleutel ook aan je houding en zorg ervoor dat je van blessureleed gespaard blijft.
- Tijdens de 1 op 1 trainingen hou ik rekening met je fysieke conditie. We doen het op jouw tempo.
- Tijdens de familietrainingen zorg ik ervoor dat iedereen aan z’n trekken komt.
En zeg nu zelf: met een klik op de muis ga je aan de slag. Sporten was nog nooit zo eenvoudig.
Ik wil je twijfels graag wegnemen met een gratis proefsessie.