Resultaat
lichaamssamenstelling
Meer energie, productiviteit, mobiliteit, stabiliteit en veerkracht
De persoon in de afbeeldingen begon anderhalf jaar geleden aan zijn traject bij Destination Fit. Aanvankelijk een moeilijke start, omdat er een mindset shift nodig was en dat is nooit evident. Een verandering van leefstijl is altijd een proces. Tussentijds was hij 8 maanden op stage, waar hij zelf tot besef gekomen is dat het anders moest.
En vandaag is hij tot dit resultaat gekomen:
- 20 kg gewichtsafname
- vetpercentage: -7,5%
Een resultaat dat hij niet moet ‘volhouden’omdat alles momenteel leefbaar aanvoelt (resultaat is tot stand gekomen zonder supplementen of dergelijke).
Maar wat eigenlijk belangrijker is dan het esthetische of beeld voor de spiegel: hij heeft zoveel meer voordelen gehaald uit dit resultaat:
- Meer energie/productiever
- Meer mobiliteit/stabiliteit
- Meer (veer)kracht
- Zeer waarschijnlijk een hogere levensverwachting
- Meer plezier halen uit de dagelijkse activiteiten
- Terug deelnemen aan activiteiten die voorheen niet mogelijk/moeilijk waren
Het is doodzonde als deze dingen ontbreken in je leven. Neem daarom het heft in handen. Het is nooit te laat en je moet zeker niet altijd al fit of sportief zijn om eraan te beginnen.
