Bespaartips alom...
... en toch ontbreekt de beste energietip telkens weer.
De bespaartips op energie vlogen ons om de oren de laatste weken. Maar wat voor mij en ook voor jullie DE bespaartip is: BEWEEG! Door te bewegen kan je de verwarming in ieder geval uit laten, misschien wel voor uren.
Bewegen doe doe je natuurlijk ook tijdens huishoudelijke taken, maar mocht het thuis al spik en span zijn dan kan je nog altijd een korte home workout uitvoeren. Best niet te intens, want dan zweet je en koel je daarna gauw weer af.
Door te bewegen zet je je metabolisme in gang en krijgt je het voor enige tijd warm. Een workout van 10 à 15 minuten volstaat.