Verbetering lichaamshouding
Een juiste lichaamshouding zorgt ervoor dat we efficiënt blijven bewegen
Door sedentair leven gaat de kwaliteit van bewegen sneller achteruit
Velen onder ons kampen tegenwoordig met een slechte lichaamshouding. Dit kan uiteenlopende redenen hebben: sedentair bestaan, opkomst smartphones/tablets…. Het lichaam begint zich hier naar te vormen. Met gevolg dat onze kwaliteit van bewegen behoorlijk achteruit gaat. Uiteindelijk zorgt dit ervoor dat we op oudere leeftijd minder mobiel worden.
Door functionele bewegingspatronen efficiënt blijven bewegen in het dagelijks leven
We spelen in op de verminderde mobiliteit en verder werken we toe naar een juiste lichaamshouding. Dit zorgt ervoor dat we efficiënt blijven bewegen, waar wij op latere leeftijd ook plezier van hebben.
Wil jij je lichaamshouding verbeteren?
Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek en ontdek wat Destination Fit voor jou kan betekenen.