blog

Bloated belly

Je herkent het wel: een bord spaghetti smaakt wel eens naar meer. Je neemt nog een portie. En een kwartier later lig je in de zetel uit te buiken. Op dat moment voel je dat de energie behoorlijk uit je lijf gezogen wordt.

Kristof Lemmens | 22 Mar 2022 Lees dit artikel

Topresultaat postuurtraining

10 weken terug startte H. samen met haar trainingsmaat haar trainingstraject bij Destination Fit. Haar voornaamste doelen waren fit zijn en lichaamssamenstelling verbeteren.

Kristof Lemmens | 22 Mar 2022 Lees dit artikel

3 tips om vol te houden

Je stelt bepaalde doelen voorop, maar na verloop van tijd vervaagt de focus? Ontdek enkele tips om je focus vast te houden.

Kristof Lemmens | 08 Feb 2022 Lees dit artikel